Yoga Angelica
Thông qua sức mạnh của thần chú kết hợp với những động tác thiêng liêng và biểu tượng, một sự khai mở nhận thức diễn ra, cho phép chúng ta tiếp xúc với những gì ẩn sâu trong các vùng vô thức của mình.
Sau đó, từng bước, Angelica Yoga khơi dậy từ chiều sâu tâm hồn những khía cạnh đẹp đẽ và thuần khiết nhất của bản thể, cho đến khi chúng ta hiện thân trọn vẹn các Phẩm chất, Đức hạnh và Quyền năng Thiên thần trên mọi phương diện và trong mọi lĩnh vực của cuộc sống.
Những lợi ích đặc biệt.
Tốt cho cơ thể và tinh thần, việc luyện tập Angelica Yoga thường xuyên mang lại nhiều lợi ích. 300 triệu người trên thế giới thường xuyên tập Yoga, và những lợi ích của phương pháp này đã được khoa học chứng minh.
Câu hỏi thường gặp
Không, Angelica Yoga phù hợp với tất cả mọi người, cả người mới bắt đầu lẫn người đã tập luyện lâu năm.
Nếu một số bài tập có vẻ quá khó hoặc nằm ngoài khả năng của bạn, bạn có thể thực hiện chúng trong phạm vi tốt nhất có thể, hoặc hình dung mình đang thực hiện bài tập đó.
Sự tập trung và ý định là những yếu tố quan trọng nhất, thậm chí còn quan trọng hơn độ chính xác của động tác. Vì vậy, hoàn toàn có thể điều chỉnh các bài tập phù hợp với mức độ dẻo dai hoặc thể trạng của chúng ta.
L’Angelica Yoga không đòi hỏi thể trạng đặc biệt, nhưng lý tưởng nhất, cũng như mọi hoạt động thể chất, bạn nên có sức khỏe tốt.
Khi cơ thể gặp khó khăn hoặc có khuyết tật, điều quan trọng là phải lưu ý và tôn trọng điều đó trong quá trình tập luyện.
Hãy nhớ rằng bạn có thể điều chỉnh tư thế hoặc số lần lặp lại động tác cho phù hợp với thể trạng của mình bất cứ lúc nào, hoặc thậm chí chỉ hình dung động tác, để không gắng sức hay chống lại cơ thể.
Điều rất quan trọng là bạn tôn trọng cơ thể mình và thực hiện các bài tập này một cách an toàn.
Nếu bạn gặp vấn đề về khớp hoặc cơ thể, chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên viên vật lý trị liệu.
Tuy nhiên, nếu được thực hiện một cách kiên nhẫn và không gắng sức, Angelica Yoga có thể giúp giảm căng thẳng về cảm xúc hoặc cơ bắp.
Không có thời điểm cụ thể nào dành riêng cho việc tập yoga này. Dành thời gian để cân bằng lại bản thân và hiểu những gì đang diễn ra bên trong mình có thể được thực hiện vào bất cứ lúc nào trong ngày; điều quan trọng nhất là ý định cải thiện bản thân.
Tuy vậy, tốt nhất nên tập yoga này khi cơ thể bạn sẵn sàng vận động, nhưng không nên tập nếu bạn quá mệt hoặc chẳng hạn đang trong quá trình tiêu hóa.
Bạn có thể chọn bài tập Yoga theo nhiều cách khác nhau. Nhìn chung, chúng tôi khuyên bạn nên chọn theo chủ đề, dựa trên tiêu đề hoặc phần mô tả phù hợp nhất với bạn vào lúc này.
Bạn cũng có thể chọn bài tập dựa trên Ange mà bạn đang làm việc cùng vào lúc này.
Để biết thêm thông tin về các Ange, hãy truy cập những mục liên quan trên trang web của chúng tôi; ở cuối trang, bạn sẽ tìm thấy các bài tập Yoga tương ứng với từng Ange.
Bạn sẽ tìm thấy tất cả các video đã mua trong tài khoản của mình, tại mục "Các khóa học của tôi".