Tuyệt vời để thư giãn
Sau một ngày bận rộn, những Angelica Mantras này sẽ mang đến cho bạn cảm giác dễ chịu và thư giãn sâu sắc.
Hãy chọn sản phẩm phù hợp nhất với bạn.
Câu hỏi tuyệt vời! Bạn có thể tham khảo hồ sơ của vị Ange tương ứng và lấy cảm hứng từ những phẩm chất của vị ấy, hoặc từ những lệch lạc mà bạn muốn chuyển hóa trong chính mình.
Mặt khác, nguồn cảm hứng và sự đồng điệu tự nhiên của bạn với một vị Ange cũng có thể là một cách tuyệt vời để bắt đầu. Khi làm việc với chính mình, mọi điều đều có thể : )
Bạn có thể nghe các bài thiền có hướng dẫn vào bất kỳ lúc nào bạn muốn. Không có “MỘT” thời điểm hoàn hảo được định sẵn. Tuy nhiên, bạn có thể nghe khi có thời gian dành cho bản thân, để thư giãn và hướng vào nội tâm. Bạn thậm chí có thể nghe trong lúc đi bộ nếu điều đó truyền cảm hứng cho bạn.
Nhắm mắt chắc chắn sẽ giúp bạn đạt được mức độ hướng nội sâu sắc hơn, nhưng bạn có thể mở mắt nếu cảm thấy thoải mái hơn. Điều quan trọng là bạn cảm thấy dễ chịu để có thể đón nhận những lợi ích của thiền định.
Vâng, tất nhiên rồi! Trẻ em cũng được hưởng lợi từ những khoảnh khắc tĩnh tâm, giúp các em tập trung trong một thế giới đầy hoạt động.
Tất nhiên, đừng quá cực đoan và đừng ép con bạn nghe nhạc thiền. Khoảnh khắc tuyệt vời nhất là khi trẻ tự nhiên đón nhận điều đó hoặc tự mình yêu cầu.
Bạn thậm chí có thể đề nghị mở bài thiền có hướng dẫn vào buổi tối, trước giờ đi ngủ, như một câu chuyện trước khi ngủ…