Meditazione per il sonno
Meditazione serale per lasciarsi andare e prepararsi al sonno profondo.
Medita e dormi meglio
3 motivi per dormire meglio
Benessere
Miglioramento della salute fisica
Migliora la tua salute dormendo meglio. Rafforza il tuo sistema immunitario, riduci il rischio di malattie croniche e rivitalizza il tuo corpo.
Prestazione
Ottimizzazione delle prestazioni cognitive
Migliora la tua concentrazione e creatività. Un buon sonno ottimizza la memoria e il processo decisionale per il massimo delle prestazioni cognitive.
Armonia
Equilibrio emotivo e benessere mentale
Ritrova serenità e un umore stabile. Il sonno ristoratore riduce lo stress e l’ansia, promuovendo un benessere emotivo duraturo.
Subheading
Méditation & Yoga | UCM
Découvrez l’univers Méditation & Yoga de UCM, avec des ressources gratuites et des parcours approfondis accessibles à tous.
Angelica Mantra avec Kasara
Des centaines de milliers de personnes méditent avec ces mantras dans le monde
En savoir plus
Angelica Méditation avec Christiane Muller
72 Méditations guidées, pour une spiritualité moderne et structurée
En savoir plus
