Fai il punto sulla tua vita

Benvenuto alla Retraite Mandala

In Vietnam, dal 27 al 31 maggio 2026
Retraite Mandala, du 27 au 31 mai au Vietnam UCM Center

Ritiro Mandala, dal 27 al 31 maggio in Vietnam

Iscrizioni in corso

E se vi concedeste una vera pausa? Uno spazio fuori dal ritmo abituale, per rallentare, respirare e riconnettervi con l’essenziale, sostenuti dalla forza del gruppo e dalla semplicità del momento presente.


Questo ritiro è un invito a uscire dalla quotidianità, a creare la giusta distanza per osservare, sentire e lasciare emergere ciò che chiede di essere ascoltato. Un tempo per fermarsi, ritrovarsi e procedere con maggiore chiarezza.


Parteciperete ad attività varie, organizzate con cura dal team UCM, in compagnia dei professori Kaya, Christiane, Santhosh, Haritha, così come di Ân Nguyen e Linh Phan.

Questo evento sarà presentato in inglese, con traduzione in vietnamita.

Prezzo: 1150 US$

Per persona, inclusi alloggio, pasti, visite e attività per 5 giorni e 4 notti. Tutti i ricavi sono utilizzati per sostenere le Missioni umanitarie di UCM in tutto il mondo.

Un ambiente eccezionale per insegnamenti approfonditi

Incontra persone da tutto il mondo

Per meditare, ritrovare se stessi e ricaricarsi

Comfort garantito in un hotel 4 stelle

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Meditate in un hotel 4 stelle ⭐️⭐️⭐️⭐️

Ritiro Benessere Senna

Scoprite il luogo eccezionale dove si terrà questa edizione della Ritiro Vietnam. Un posto idilliaco, per un profondo relax con gli insegnamenti spirituali di UCM. Scoprite il loro sito su questa pagina.

💡 Informazioni pratiche

Presentazione della pensione

Di seguito trovi tutte le informazioni pratiche sulla Retraite Mandala, presentata in inglese.

Mostra la presentazione a schermo intero
Un evento internazionale

I relatori

Gli Esperti UCM sono presenti per accompagnarti alla Pensione Mandala

Francis L. Kaya

Christiane Muller

Santhosh Nayak

Haritha Nayak

Ân Nguyen

Linh Phan

Meditazione | Incontri | Rinnovamento

La vita si disegna come un Mandala

Benvenuti al ritiro Mandala, organizzato da UCM Vietnam, un momento di pausa e di centratura pensato come un vero percorso interiore.

Il mandala è un simbolo universale di coerenza e unità. Presente in molte tradizioni, rappresenta l’equilibrio tra il centro e la periferia, tra ciò che ci abita e ciò che ci circonda. Non si tratta di un semplice disegno, ma di un processo vivente: tornare a sé, raccogliere ciò che è disperso, ritrovare una forma di ordine interiore. Permette anche di sviluppare il distacco: infatti, in alcune tradizioni, la cosa più importante non è il risultato del mandala, ma il processo attraverso cui si passa durante la sua creazione.

Questo ritiro si ispira a questa simbologia per proporre un’esperienza progressiva, in cui ogni giornata invita a esplorare una dimensione essenziale: l’ancoraggio, il lasciar andare, lo slancio vitale, la fiducia, poi l’integrazione. Il mandala diventa così un filo conduttore, un modo per riorganizzarsi interiormente senza forzare, con dolcezza e consapevolezza.

Questo ritiro è condotto dai professori Kaya, Christiane, Santhosh, Haritha, così come da Ân Nguyen e Linh Phan, che accompagnano ogni partecipante con presenza, benevolenza e chiarezza.

Partecipare al ritiro Mandala significa concedersi un tempo per ricentrarsi, riequilibrarsi e ripartire più allineati, con una visione più giusta di sé e del proprio cammino.

Un soggiorno indimenticabile in un luogo magnifico

Programma dei 5 giorni

1

Giorno 1: Radicamento e Responsabilità

🌍 Radicarsi
Impara ad andare avanti con più stabilità e chiarezza, anche quando il tuo percorso sembra complesso o imprevedibile.

🤍 Assumersi la responsabilità con equilibrio
Scopri strumenti per affrontare le tue responsabilità con più leggerezza, senza viverle come un peso.

🚶‍♀️ Procedere nella giusta direzione
A volte è necessario perdersi per ritrovarsi meglio. Questa esperienza invita a comprendere che la responsabilità non è una costrizione, ma una scelta consapevole.

Retraite Mandala, du 27 au 31 mai au Vietnam UCM Center
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Giorno 2: Rinnovamento emotivo e lasciar andare

Cosa trattenete ancora… e che non vi serve più?

💧 Lasciar andare
Imparate l’arte di lasciar dissolvere, come l’acqua, dolce e fluida, portando via ciò che non ha più motivo di esistere.

🌬 Il perdono
Esplorate il respiro del perdono, capace di liberare la mente e il cuore.

🌱 Rinnovamento
Deporre i vostri fardelli e lasciarli andare.

🕊 Libertà
Scoprite ciò che rimane quando si smette di aggrapparsi.

Retraite Mandala, du 27 au 31 mai au Vietnam UCM Center
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Giorno 3: Rianimare il senso e coltivare una disciplina gioiosa

🎨 La passione, senza esaurimento
Scoprite l’arte essenziale dell’« accensione » interiore.

🔥 L’impegno, senza esaurirsi
Risvegliate il vostro fuoco interiore — un fuoco che riscalda, illumina, ma non consuma.

🤲 L’azione guidata dal cuore
Agire non per obbligo, ma per sincero slancio, offrendo le proprie responsabilità come un gesto del cuore.

Retraite Mandala, du 27 au 31 mai au Vietnam UCM Center
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Giorno 4: Equilibrio e Fiducia

🌿 La fiducia
Praticherai uno yoga che invita alla fiducia, guidato dal respiro.

🌸 Creare
Realizzerai un mandala floreale con le tue mani.

🌞 Diventare
Il mandala non è solo qualcosa che si crea, è qualcosa che si diventa.

Retraite Mandala, du 27 au 31 mai au Vietnam UCM Center
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Giorno 5: Integrazione e Feedback

🔗 Riunificare
La vita si riunisce. Ritrova il suo ordine naturale.

⚖️ Globalità
Non torni « guarito/a ».
Torni intero/a.

🎁 Il dono
Preparerai un regalo, simbolo di un equilibrio gioioso e condiviso.

Retraite Mandala, du 27 au 31 mai au Vietnam UCM Center
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Testimonianze dei partecipanti

Scoprite le testimonianze dei partecipanti all'ultima edizione del Ritiro organizzato da UCM Vietnam.

Rifletti sulla tua vita

Prenditi un momento per fare il punto.

Un luogo sospeso fuori dal tempo, ideale per meditare, riflettere e riconnettersi con l’essenziale. Un’esperienza che lascia un’impronta duratura in te.
Retraite Mandala, du 27 au 31 mai au Vietnam UCM Center
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Delizioso e fresco
Pasti sani ed equilibrati

Pasti vegetariani

Durante il soggiorno vi sarà offerto un cibo vegetariano di qualità. Entrerete in un nuovo mondo di sapori, grazie a un gruppo di catering selezionati dal nostro team.