No, Angelica Yoga es accesible para todos, tanto principiantes como practicantes experimentados.

Si ciertos ejercicios parecen inaccesibles o demasiado difíciles, puedes practicarlos lo mejor que puedas o visualizarte haciendo el ejercicio.

La concentración y la intención son los aspectos más importantes, incluso antes que la precisión del movimiento. Así podremos adaptar los ejercicios a nuestro nivel de flexibilidad o a nuestra condición física.

Angélica Yoga no requiere de ninguna condición física particular, pero lo ideal, como cualquier práctica de actividad física, es la adecuada para gozar de buena salud.

Cuando nuestro cuerpo físico presenta una dificultad, un hándicap, es importante tenerlo en cuenta, respetarlo en la práctica.

Sepa que puede adaptar la postura, la repetición del movimiento a su condición física en cualquier momento, o incluso simplemente visualizar el movimiento, para no forzar, resistir, etc.

Es muy importante que respetes tu cuerpo y que estos ejercicios los realices de forma segura.

Si sufre problemas en las articulaciones o en el cuerpo, le recomendamos que consulte a su médico o fisioterapeuta.

Sin embargo, practicado con paciencia y sin forzar, Angelica Yoga puede ayudar a aliviar tensiones emocionales o musculares.

No existe un horario específico para practicar este yoga. Tomarse el tiempo para reenfocarse, comprender lo que sucede dentro de uno mismo se puede hacer en cualquier momento del día, lo principal es nuestra intención de mejorar.

Dicho esto, lo mejor es practicar este yoga cuando tu cuerpo físico esté listo para entrar en acción, pero no si estás demasiado cansado, o en la fase de digestión por ejemplo.

Puedes elegir tu ejercicio de Yoga de diferentes formas. En general, te aconsejamos que vayas por tema y veas qué título o descripción te conviene más en ese momento.

También puedes elegir tu ejercicio según el ángel con el que estés trabajando en ese momento.

Para obtener más información sobre los Ángeles, visita las secciones asociadas en nuestra web y descubrirás los ejercicios de Yoga asociados a cada Ángel al final de la página.

Encontrarás todos los vídeos que has comprado en tu cuenta, en la sección "Mis cursos".