¿Por qué y cómo meditar?
¿Por qué y cómo meditar?
Cuando viajamos a un país desconocido los mapas son muy útiles, incluso imprescindibles. Lo mismo ocurre cuando exploramos nuestra conciencia. Tener estructura al meditar también es importante.
Por supuesto, hay muchas formas de meditar. Sin embargo, aquí desarrollaremos más específicamente la meditación basada en la recitación de mantras. De hecho, varias tradiciones recomiendan la repetición de fórmulas sagradas, llamadas mantras.
En el corazón del trabajo con los Ángeles está la Recitación Angélica, también llamada Angelica Mantra .
Esta práctica es muy sencilla. Mientras estamos de pie, sentados o acostados, respiramos naturalmente mientras repetimos continuamente el Nombre de un Ángel.
Lo hacemos el mayor tiempo posible, a nuestro ritmo, en silencio, en voz baja o en voz alta.
Mantra sobre la inspiración
Este método consiste en inhalar profundamente por la nariz mientras se pronuncia internamente el Nombre de un Ángel una o más veces. Por ejemplo, Jeliel , Jeliel , Jeliel , Jeliel…. tras lo cual retenemos la respiración unos instantes, luego exhalamos lenta y gradualmente por la nariz.
Cuando se establece la calma, respiramos libremente – sin contener la respiración – y continuamos repitiendo internamente el Nombre del Ángel al inspirar.
Mantra al exhalar
Este método consiste en inhalar profundamente por la nariz y pronunciar al exhalar en voz alta o baja, o internamente (en silencio), el Nombre del Ángel. Por ejemplo, Jeliel , Jeliel , Jeliel , Jeliel… Volvemos a respirar profundamente y repetimos el mismo proceso varias veces.
Mantra de respiración profunda y continua.
Este tercer método consiste en repetir continuamente el Nombre del Ángel en silencio, inhalando completamente y exhalando completamente.
La respiración profunda puede provocar ligeros mareos en personas que no están acostumbradas.
Si uno se siente incómodo, disminuya el ritmo de la respiración o alterne con otro método de invocación. Es importante respetar tu propio ritmo.
Mantra con una intención
Este método consiste en repetir el Nombre del Ángel en silencio o
en voz baja, utilizando uno de los tres métodos descritos anteriormente, insertando en la invocación un mensaje al Ángel.
En este mensaje, le contamos nuestra intención de desarrollar una cualidad o facultad particular, o de rectificar o trascender una distorsión.
Por ejemplo: Hariel , purifica mi alma, guíame hacia la pureza… ayúdame a volverme puro e integrar la Sabiduría, Hariel , Hariel… purificame, enséñame lo que tengo que entender, Hariel , Hariel…purifica mi alma, Hariel , Hariel...
Mantra con una pregunta
Este método nos ayuda a encontrar la respuesta a una pregunta. Primero formulamos claramente la pregunta y luego recitamos el nombre de un ángel de acuerdo con uno de los tres primeros métodos enumerados anteriormente, incluida la pregunta y la petición de ser iluminados y guiados hacia la respuesta.
Por ejemplo: Ange Jeliel , ¿es correcto que me case con esta persona? Jeliel , Jeliel… ayúdame a sentir si ella es la persona adecuada para mi evolución, Jeliel , Jeliel , Jeliel… ilumíname, Jeliel , Jeliel , Jeliel… quiero seguir la Voluntad Divina, Jeliel… ¿es correcta para mí? casarse con esta persona? Jeliel , Jeliel...
Al realizar un mantra con una pregunta, es recomendable recitar el mismo Ángel durante al menos cinco días o hasta obtener una respuesta.
Al centrarse en la pregunta de esta manera, se desencadenarán sueños y señales que responderán a nuestra pregunta.