Warum und wie meditiert man?

Warum und wie meditiert man?

Wenn wir in ein unbekanntes Land reisen, sind Karten sehr nützlich, sogar unerlässlich. Das Gleiche gilt, wenn wir unser Bewusstsein erforschen. Auch beim Meditieren ist es wichtig, Struktur zu haben.  

Es gibt natürlich viele Möglichkeiten zu meditieren. Hier werden wir jedoch eine spezifischere Meditation entwickeln, die auf der Rezitation von Mantras basiert. Mehrere Traditionen empfehlen tatsächlich die Wiederholung heiliger Formeln, Mantras genannt.

Das Herzstück der Arbeit mit Engeln ist die Engelsrezitation, auch Angelica Mantra genannt.

Diese Praxis ist sehr einfach. Im Stehen, Sitzen oder Liegen atmen wir auf natürliche Weise und wiederholen dabei ständig den Namen eines Engel .

Wir tun es so lange wie möglich, in unserem eigenen Tempo, im Stillen, mit leiser Stimme oder laut.

 Mantra über Inspiration

Diese Methode besteht darin, tief durch die Nase einzuatmen und dabei den Namen eines Engel ein- oder mehrmals innerlich auszusprechen. Zum Beispiel: Jeliel , Jeliel , Jeliel , Jeliel…. Danach halten wir den Atem für einige Momente an und atmen dann langsam und allmählich durch die Nase aus.

Wenn Ruhe herrscht, atmen wir frei – ohne den Atem anzuhalten – und wiederholen innerlich bei Inspiration weiterhin den Namen des Engels.

Mantra beim Ausatmen

Diese Methode besteht darin, tief durch die Nase einzuatmen und beim Ausatmen laut oder leise oder innerlich (in Stille) den Namen des Engels auszusprechen. Zum Beispiel Jeliel , Jeliel , Jeliel , Jeliel… Wir atmen noch einmal tief durch und wiederholen den gleichen Vorgang mehrmals.

Kontinuierliches, tiefes Atem-Mantra

Diese dritte Methode besteht darin, den Namen des Engels kontinuierlich in Stille zu wiederholen, dabei vollständig einzuatmen und vollständig auszuatmen.

Tiefes Atmen kann bei Menschen, die es nicht gewohnt sind, zu leichtem Schwindelgefühl führen.

Wenn Sie sich unwohl fühlen, verlangsamen Sie den Atemrhythmus oder wechseln Sie mit einer anderen Anrufungsmethode. Es ist wichtig, das eigene Tempo zu respektieren.

Mantra mit einer Absicht

Diese Methode besteht darin, den Namen des Engels still oder leise zu wiederholen
mit leiser Stimme, indem Sie eine der drei oben beschriebenen Methoden anwenden und eine Nachricht an den Engel in die Anrufung einfügen.

In dieser Botschaft teilen wir ihm unsere Absicht mit, eine bestimmte Qualität oder Fähigkeit zu entwickeln oder eine Verzerrung zu korrigieren oder zu überwinden.

Zum Beispiel: Hariel , reinige meine Seele, führe mich zur Reinheit ... hilf mir, rein zu werden und Weisheit zu integrieren, Hariel , Hariel ... reinige mich, lehre mich, was ich verstehen muss, Hariel , Hariel ... reinige meine Seele, Hariel , Hariel…

Mantra mit einer Frage

Diese Methode hilft uns, die Antwort auf eine Frage zu finden. Wir formulieren zunächst klar die Frage und rezitieren dann den Namen eines Engel gemäß einer der ersten drei oben aufgeführten Methoden, einschließlich der Frage und der Bitte, erleuchtet und zur Antwort geführt zu werden.

Zum Beispiel: Engel Jeliel , ist es richtig für mich, diese Person zu heiraten? Jeliel , Jeliel ... hilf mir zu spüren, ob sie die richtige Person für meine Entwicklung ist, Jeliel , Jeliel , Jeliel ... erleuchte mich, Jeliel , Jeliel , Jeliel ... ich möchte dem göttlichen Willen folgen, Jeliel ... ist es das Richtige für mich? diese Person heiraten? Jeliel , Jeliel…

Wenn Sie ein Mantra mit einer Frage verfassen, ist es ratsam, mindestens fünf Tage lang oder bis eine Antwort vorliegt, denselben Engel zu rezitieren.

Wenn wir uns auf diese Weise auf die Frage konzentrieren, werden Träume und Zeichen ausgelöst, die unsere Frage beantworten.