Traum auf Abruf

Ja, und du bist nicht der Einzige! Es ist völlig normal, viele Albträume zu haben, denn in der Nacht öffnet sich unser Unterbewusstsein und wir können tiefere und verborgene Realitäten in uns selbst wahrnehmen, als ob wir es wären Betreten des Kellers eines Gebäudes, wo es dunkler, kälter usw. sein kann.

Aber seien Sie versichert: Albträume sind nützlich für unsere Entwicklung. Sie repräsentieren nur Prozentsätze (%) dessen, wer wir sind, unserer Erinnerungen, und sie werden uns gezeigt, um uns zu helfen, uns zu verbessern.

Es ist, als ob ein Arzt uns eine genaue Diagnose dessen geben würde, was wir in uns selbst heilen sollen. Indem wir die Ursachen unserer Schwierigkeiten besser verstehen, können wir sie leichter bewältigen und umwandeln.

Wie alles im Leben ist es ein Lernprozess, sich an seine Träume erinnern zu können. Hier sind einige Tipps, die das Merken erleichtern:

1. Schreiben Sie sie auf! Indem wir unsere Träume aufschreiben, trainieren wir unser Bewusstsein, uns an sie zu erinnern und sie in unserem Kopf zu priorisieren, wenn wir aufwachen. Sie können sie auf Papier, aber auch auf einem Telefon oder Tablet schreiben.
2. Stellen Sie Ihren Wecker um 5 Minuten vor und nutzen Sie diese Zeit, um über Ihre Träume nachzudenken. Wenn Sie sich nach dem Aufwachen ein paar Minuten Zeit nehmen, ist es tatsächlich einfacher, die in Träumen empfangenen Informationen zu „fangen“, denn wenn Sie Wenn wir den Tag zu schnell beginnen und über alles nachdenken, was wir tun müssen, vergessen wir unsere Träume leichter.
3. Meditieren Sie etwa 20 Minuten am Tag. Tatsächlich ermöglicht uns Meditation, in einen Bewusstseinszustand zu gelangen, der Träumen ähnelt, und diese Praxis hilft uns, leichter mit unserem Unterbewusstsein in Kontakt zu treten. Es hat auch außergewöhnliche Vorteile für die geistige und körperliche Gesundheit. Natürlich können wir unsere Meditationsblöcke zu verschiedenen Tageszeiten oder kurz vor dem Schlafengehen in Zeitabschnitte von 5 oder 10 Minuten einteilen.
4. Sprechen Sie vor dem Schlafengehen mit sich selbst. Bitten Sie Ihr Unterbewusstsein, Ihnen dabei zu helfen, sich an die Nachrichten zu erinnern, die es Ihnen sendet. Und wenn es nicht auf Anhieb klappt: Durchhalten! Alle Menschen träumen jede Nacht, ob uns das bewusst ist oder nicht. Man muss nur üben, bis es natürlich wird :)

Ein wiederkehrender Traum ist eine tiefe Botschaft unseres Unterbewusstseins, die einen größeren Prozentsatz (%) und die Priorität der Arbeit an uns selbst offenbart.

Es ist, als ob wir eine Benachrichtigung auf unserem Telefon erhalten: Wenn wir sie ignorieren und sie wichtig ist, „klingelt“ sie weiter, bis wir die Situation gelöst haben. Das Gleiche gilt für Träume.

Unser Unterbewusstsein ist manchmal überlastet und Träume helfen uns zu erkennen, was Blockaden in uns selbst verursacht, um diese besser zu lösen.

Wenn Sie nachts mit einem Traum im Kopf aufwachen, können Sie Schlüsselwörter schreiben, um sich an die verschiedenen Szenen zu erinnern. Ihr Schlaf ist wichtig: Es wird nicht empfohlen, mitten in der Nacht mit der detaillierten Analyse Ihres Traums zu beginnen.

Wenn Sie dann morgens aufwachen, können Sie sich einen Moment Zeit nehmen, um Details zu den Szenen hinzuzufügen, an die Sie sich erinnern. Dies wird Ihnen helfen, so viele Informationen wie möglich zu erfassen, die Ihnen Ihr Unterbewusstsein sendet.