Gratis meditatie om te slapen
Een avondmeditatie om spanning los te laten, de geest tot rust te brengen en op een natuurlijke, zachte manier in slaap te vallen, met Kasara
Mediteer en slaap beter
3 redenen om beter te slapen
Welzijn
Verbetering van het lichamelijk welzijn
Een goede nachtrust ondersteunt op natuurlijke wijze uw energie, uw immuunsysteem en uw vitaliteit in het dagelijks leven.
Prestaties
Mentale helderheid en concentratie
Een uitgeruste geest bevordert het geheugen, de creativiteit en betere besluitvorming, dag na dag.
Harmonie
Emotioneel evenwicht en innerlijke rust
Een herstellende nachtrust helpt stress te verminderen, emoties te kalmeren en blijvende innerlijke stabiliteit terug te vinden.
Subkop
Meditatie & yoga | UCM
Ontdek de wereld van Meditatie & Yoga van UCM, met gratis bronnen en verdiepende trajecten die voor iedereen toegankelijk zijn.
Angelica-mantra met Kasara
Honderdduizenden mensen mediteren wereldwijd met deze mantra’s
Meer informatie
Engelachtige meditatie met Christiane Muller
72 geleide meditaties voor een moderne en gestructureerde spiritualiteit
Meer informatie
