Introductie van het pensioen
Raadpleeg het onderstaande document voor praktische informatie over onze Meditatieretraite.
Bhutan: een spiritueel land om te ontdekken
Welkom bij de Internationale Droommeditatieretraite, georganiseerd door het UCM-onderwijs- en onderzoekscentrum.
Bhutan is een uniek land, wereldwijd bekend om zijn diepe verbondenheid met spiritualiteit, bewustzijn en innerlijk evenwicht. Dit ongerepte koninkrijk, genesteld in het hart van de Himalaya, biedt een omgeving die van nature uitnodigt tot stilte, bezinning en terugkeer naar de essentie.
Omringd door majestueuze bergen, vredige valleien, ongerepte bossen en kloosters die tussen hemel en aarde lijken te zweven, nodigt Bhutan uit om te vertragen en innerlijk tot rust te komen. Deze uitzonderlijke omgeving ondersteunt meditatiebeoefening op natuurlijke wijze en bevordert een fijnere afstemming op jezelf.
We hebben een evenwichtig en inspirerend programma samengesteld, waarin je de menselijke en spirituele rijkdom van Bhutan ontdekt en tegelijk wordt begeleid op je innerlijke reis. Deze retraite is bedoeld als een ruimte voor zachte transformatie, met respect voor ieders eigen tempo.
Het programma omvat meditatiesessies, lessen, yoga, ademhalingsoefeningen, zang, momenten om ervaringen te delen en betekenisvolle lokale bezoeken. Tijdens het verblijf geniet je van gezonde en bewuste vegetarische maaltijden.
We nodigen je uit voor een diepgaande en authentieke ervaring in Bhutan, onder begeleiding van de docenten Kaya en Christiane Muller en Santhosh en Haritha Nayak, voor een periode van heroriëntatie, helderheid en innerlijke groei.
Tijdschema en programma
Ontdek de wonderen van Bhutan in een verkwikkende spirituele sfeer
Dag 1 - 27 september
Ophalen bij aankomst op Paro International Airport (PBH) in de ochtend / rond het middaguur, gevolgd door de transfer naar het hotel in Thimphu, de hoofdstad van Bhutan. De rit vanaf de luchthaven duurt ongeveer 90 minuten. Meet & Greet met alle deelnemers tijdens de lunch. Introductiesessie onder leiding van professoren Kaya & Christiane, gevolgd door een vrije wandeling over het centrale plein van de stad. Meditatie & diner.
Dag 2 - 28 september
Vertrek vanaf 8.00 uur. Ontbijt, gevolgd door een bezoek aan iconische lokale bezienswaardigheden zoals de National Memorial Chorten, de Buddha Dordenma, het Textielmuseum enz. Terug naar het hotel voor een moment om ervaringen te delen, meditatie en diner.
Dag 3 - 29 september
Verkwikkende yogasessie om 7.00 uur. Vrije tijd om je klaar te maken, gevolgd door het ontbijt. Daarna vertrek uit het hotel en rit naar Punakha, de voormalige hoofdstad van Bhutan. Onderweg passeer je de prachtige Dochula-pas, beroemd om zijn 108 herdenkingschortens en panoramische uitzichten op de bergen. Bezoek aan het fascinerende Punakha Dzong. ’s Avonds: samenzijn, meditatie & diner.
Dag 4 - 30 september
Ochtendwandeling in de natuur rond het hotel. Na het ontbijt vertrek richting Paro. Onderweg stoppen we bij verschillende panoramische uitkijkpunten en maken we groepsfoto’s. Bezoek aan de Paro Dzong. Vrije avond met een vraag-en-antwoordsessie, gevolgd door meditatie & diner.
Dag 5 - 1 oktober
Ademhalingsoefeningen vroeg in de ochtend. Na het ontbijt een onvergetelijke wandeling naar het klooster van Taktsang (het Tijgersnest), hoog tegen een bergwand gelegen. L’s middags is er vrije tijd voor een ontspannen wandeling en lokaal winkelen. Aan het einde van de dag een afsluitende sessie en uitwisseling met de deelnemers. Meditatie en diner in het hotel.
Dag 6 - 2 oktober
Na het ontbijt wordt u naar Paro International Airport (PBH) gebracht voor uw terugvlucht. De retraite eindigt.
De sprekers
Francis L. Kaya
Christiane Muller
Santhosh Nayak
Haritha Nayak
Neem even de tijd om de balans op te maken.
Diverse activiteiten
Wandelingen
Yoga en meditatie
Kampvuur
Culturele bezoeken
Vegetarische maaltijden
Tijdens het verblijf wordt u hoogwaardige vegetarische voeding aangeboden. U ontdekt een nieuwe wereld aan smaken, dankzij een groep cateraars die door ons team is geselecteerd.