Nyugdíj bemutatása
Tekintse meg az alábbi dokumentumot, hogy gyakorlati információkat találjon a Meditációs Elvonulásunkról.
Bhután: egy felfedezésre váró spirituális föld
Üdvözöljük a Nemzetközi Álommeditációs Elvonuláson, amelyet a UCM Oktató- és Kutatóközpont szervez.
Bhután egy egyedülálló terület, amely világszerte ismert mély spirituális, tudatossági és belső egyensúlyhoz fűződő kapcsolatáról. Az Himalája szívében fekvő, megőrzött királyság természetes módon alkalmas a csendre, elmélkedésre és a lényeghez való visszatérésre.
Fenséges hegyek, békés völgyek, érintetlen erdők és az ég és föld között lebegő kolostorok veszik körül Bhutánt, amely lassításra és belső megnyugvásra hív. Ez a kivételes környezet természetesen támogatja a meditációs gyakorlatokat és elősegíti a finomabb önmagunkhoz való jelenlétet.
Olyan kiegyensúlyozott és inspiráló programot állítottunk össze, amely lehetővé teszi Bhután emberi és spirituális gazdagságának felfedezését, miközben mindenkit kísér belső útján. Ez az elvonulás egy finom átalakulás tere, amely tiszteletben tartja mindenki saját ritmusát.
A program tartalmaz meditációs üléseket, tanításokat, jóga, légzőgyakorlatokat, énekeket, megosztási pillanatokat, valamint jelentős helyi látogatásokat. Az elvonulás alatt egészséges és tudatos vegetáriánus étkezés biztosított.
Meghívjuk Önt, hogy élje át a mély és hiteles bhutáni élményt a tanárokkal, Kaya és Christiane Muller, valamint Santhosh és Haritha Nayak jelenlétében, egy időt a középpontba kerülésre, tisztánlátásra és belső felemelkedésre.
Menetrend és program
Fedezze fel Bhután csodáit egy lélekemelő, spirituális légkörben
1. nap - szeptember 27.
Fogadás a Paro nemzetközi repülőtéren (PBH) a délelőtti vagy dél körüli érkezéskor, majd transzfer a bhutáni fővárosba, Thimphuba. Az út a repülőtérről körülbelül 90 percig tart. Találkozó és üdvözlés az összes résztvevővel egy közös ebéd mellett. Bevezető foglalkozás Kaya és Christiane professzorok vezetésével, majd szabad séta a város főterén. Meditáció és vacsora.
2. nap - szeptember 28.
Kezdés 8:00-kor. Reggeli, majd helyi jellegzetes helyszínek felfedezése, mint például a National Memorial Chorten, a Buddha Dordenma, a Textilmúzeum stb. Visszatérés a szállodába megosztásra, meditációra és vacsorára.
3. nap - szeptember 29.
Élénkítő jógaóra 7:00-kor. Szabadidő a felkészülésre, majd reggeli. Ezután indulás a szállodából és utazás Punakha felé, Bhután egykori fővárosa felé. Útközben áthaladás a gyönyörű Dochula-hágón, amely híres a 108 emlékmű chortenről és a hegyek panorámás kilátásáról. Látogatás a lenyűgöző Punakha Dzongban. Este: közös élménymegosztás, meditáció és vacsora.
4. nap - szeptember 30.
Reggeli séta a természetben a szálloda körül. Reggeli után indulás Paro felé. Útközben megállók több panorámás kilátópontnál és csoportképek készítése. Látogatás a Paro Dzongban. Szabad est, kérdezz-felelek szekcióval, majd meditáció és vacsora.
5. nap - október 1.
Reggeli légzőgyakorlatok. Reggeli után felejthetetlen túra a Taktsang kolostorhoz (a Tigrisfészekhez), amely a sziklafal oldalán található. Délután szabad program pihenő sétára és helyi vásárlásra. A nap végén záró foglalkozás és megosztás a résztvevőkkel. Meditáció és vacsora a szállodában.
6. nap - október 2.
Reggeli után transzfer a Paro nemzetközi repülőtérre (PBH) a visszautazáshoz. A visszavonulás véget ér.
A résztvevők
Francis L. Kaya
Christiane Muller
Santhosh Nayak
Haritha Nayak
Szánjon egy kis időt arra, hogy átgondolja a helyzetet.
Változatos tevékenységek
Túrák
Jóga és meditáció
Tábortűz
Kulturális látogatások
Vegetáriánus ételek
Minőségi vegetáriánus ételeket kínálunk a tartózkodás alatt. Egy új ízvilágba léphet be, köszönhetően a csapatunk által kiválasztott catering szolgáltatóknak.