Uitstekend om te ontspannen
Na een drukke dag zorgen deze Angelica Mantra's voor welzijn en diepe ontspanning.
Kies degene die het beste bij u past.
Uitstekende vraag! Je kunt de beschrijving van de betreffende Engel raadplegen en je laten inspireren door zijn kwaliteiten of door de vervormingen die je in jezelf wilt transformeren.
Een andere mogelijkheid is om te beginnen met je inspiratie en natuurlijke affiniteit met een Engel. Als je aan jezelf werkt, is alles mogelijk : )
Je kunt op elk gewenst moment naar de geleide meditaties luisteren. Er is niet “ÉÉN” vooraf bepaald perfect moment. Je kunt er echter naar luisteren wanneer je even tijd voor jezelf hebt, om te ontspannen en naar binnen te keren. Dat kan zelfs tijdens een wandeling, als je dat aanspreekt.
Je ogen sluiten zal je vrijwel zeker naar een dieper niveau van introspectie brengen, maar je kunt je ogen openhouden als je je daar prettiger bij voelt. L’essentieel is dat je je goed voelt, zodat je ontvankelijk bent voor de voordelen van meditatie.
Ja, natuurlijk! Ook kinderen hebben baat bij momenten van introspectie die hen helpen zich te concentreren in een wereld vol actie.
Wees natuurlijk niet extreem en dwing je kinderen niet om naar meditat muziek te luisteren. Het mooiste moment is wanneer het kind er van nature voor openstaat of er zelf om vraagt.
Je kunt zelfs voorstellen om de geleide meditatie ’s avonds, voor het slapengaan, af te spelen als een verhaaltje voor het slapengaan…