E se il tuo più grande ostacolo... fossi tu stesso? Le nostre lotte interiori plasmano le nostre scelte, le nostre relazioni e il nostro benessere mentale. Ma come identificarle e, soprattutto, come trasformarle?

In questa conferenza, Alexis Mercier, professore presso il Centro di Insegnamento e Ricerca UCM, vi guida attraverso un'esplorazione profonda dei conflitti interiori e dei loro impatti. Attraverso esempi concreti e strumenti pratici, scoprite come passare dallo stato di vostro peggior nemico a quello di vostro miglior alleato.

Nel programma:

🔹 Introduzione – Comprendere la meccanica del conflitto interiore

Perché a volte ci sabotiamo da soli? Da dove vengono i nostri blocchi e i nostri pensieri limitanti? Questa introduzione apre domande e presenta le basi di questa conferenza per comprendere meglio l'origine e l'impatto dei nostri conflitti interni.

🔹 1. I conflitti famosi – Lezioni da apprendere dal cinema e dalle arti

Cosa hanno in comune Darth Vader e Luke Skywalker, il Joker e Batman, o ancora alcuni dei più grandi conflitti storici? Attraverso questi esempi significativi, vedremo come le tensioni interiori e le opposizioni che si vedono nei film, nella musica e nelle arti in generale riflettono ciò che accade nella coscienza collettiva… e ciò che ci insegnano su noi stessi.

🔹 2. La salute mentale – Un riflesso delle nostre lotte interiori

Ansia, stress, pensieri autodistruttivi… La salute mentale è una questione centrale nella nostra società moderna ed è in netta crescita nella maggior parte dei paesi del mondo. Come influenzano i nostri conflitti interni il nostro benessere psicologico? Come placare questa guerra interiore per ritrovare un equilibrio?

🔹 3. Gli errori del passato – L’impatto dei conflitti di ieri sul nostro presente

Come i conflitti del mondo attuale trovano la loro origine in conflitti irrisolti del passato? Studieremo fatti storici che spiegano ciò che sta accadendo attualmente. E come questi conflitti, anche le nostre ferite personali e collettive lasciano segni. Come gli eventi del passato – familiari, sociali o storici – plasmano i nostri comportamenti di oggi? E soprattutto, come liberarsene?

🔹 4. Fare pace con se stessi – Diventare il proprio migliore alleato

La sfida più grande: riconciliarsi con se stessi. Come accettare le proprie ombre, trasformare le debolezze in punti di forza e evolvere verso un equilibrio interiore duraturo? Quest'ultima parte vi darà delle chiavi concrete per costruire una relazione sana con voi stessi.